Начать с дыхания, а не со сложных поз
Я начинаю занятия не с трудных поз, а с дыхания и внимания к телу. Постепенно человек перестает торопиться, и йога становится частью жизни.
Вернуться ко всем постам
Комментарии 0
Будьте первым, кто оставит комментарий!