Возвращение после травмы и первый полный круг

Полгода назад порвала связку, и врачи сказали: «Больше никаких групповых тренировок, только аккуратно для себя». Сегодня я впервые вела полный круг — двенадцать человек, час пилатеса. В конце все хлопали, а я отвернулась к окну, чтобы не видели слёз. Возвращение оказалось труднее, чем начало. Завтра снова тренировка, и я знаю, что буду осторожна. Фитнес научил меня главному: тело нужно слушать, а не ломать. И оно всегда даёт второй шанс, если ты не торопишься.